坚持运动每周坚持3次运动,每次运动不低于30分钟疾病最怕两个字——快乐疾病虽然是一种身体现象,但却与精神因素息息相关,严重的精神创伤,精神过度紧张和情绪过度抑郁,可能是疾病的活化剂。另外,研究者发现,情绪会通过下丘脑垂体系统影响内分泌和免疫系统,从而改变肿瘤发生发展的进程。保持快乐,能更好的抑制肿瘤的发展。
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